Diese Pilates Fitness Set bringt dir Spass, Bewegung und Abwechslung in dein Workout, ein Ganzkörpertraining ohne Geräte! 

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Programm der Challenge

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Das Pilates Fitness Würfel-Set besteht aus 4 Würfeln und 18 Exercise-Karten.

• Der blaue Würfel fordert deine Balance heraus, der grüne Würfel arbeitet gezielt an deiner Beweglichkeit und mit dem gelben Würfel arbeitest du an deiner Tiefenmuskulatur. Der vierte Würfel gibt dir die Anzahl Repetitionen an.

• Wähle selbst, wann, wo und wie lange Du dein Training durführst. Ob alleine, mit Freunden oder Familie. Ob zuhause, draussen, auf Reisen, im Gym oder am Strand.

• Abwechslung ist garantiert! Mit den drei Würfeln und deren sechs Übungen würfelst du dir über 200 verschiedene Pilates-Workout Kombinationen!

 

Die Druck-Vorlagen zu den Würfeln und den Exercises-Karten findest du hier:

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Exercise-Würfel

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Exercise-Karten

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