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LITERATUR

Return to Life von Joseph H. Pilates

ISBN: 0976823209

RETURN TO LIFE ist das original Pilates Exercises Buch, welches vom Erfinder und Visionär der Pilates Methode, Joseph H. Pilates, geschrieben wurde.

Dieses Buch gibt einen Überblick über die konzeptionellen Grundlagen und die Philosophie der Pilates-Methode oder „Contrology“ sowie über die ursprünglichen Matwork-Übungen, die Herr Pilates im Studio in der 8th Avenue und 55th Street in New York City unterrichtete.

Die im Buch enthaltenen Bilder zeigen Joseph Pilates persönlich im Alter von 60 Jahren.

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Your Health von Joseph H. Pilates

ISBN: 096149378X

 

Dieser neue Nachdruck von Your Health, der erstmals 1934 veröffentlicht wurde, enthält Joseph Pilates 'Philosophien, Prinzipien und Theorien zu Gesundheit und Fitness des frühen 20. Jahrhunderts.

Er stützt seine Arbeit auf das Konzept eines ausgeglichenen Körpers und Geistes, wobei er sich auf den Ansatz der frühen Griechen stützt. Während einige seiner persönlichen Philosophien die Ansichten des frühen 20. Jahrhunderts widerspiegelten, waren seine Sport- und Fitnesslehren seiner Zeit um Jahre voraus. Die Leser werden seine Beobachtungen und Schlussfolgerungen über die Herangehensweise der Menschen an die körperliche Fitness erfahren. Er beschreibt die Ergebnisse jahrzehntelanger wissenschaftlicher Studien, Experimente und Forschungen zu den verschiedenen Problemen und Krankheiten, die das Gleichgewicht von Körper und Geist stören.

Joseph Pilates erhebt außergewöhnliche Ansprüche an die Vorteile seiner definierten Wissenschaft der "Contrologie" und definiert diese Wissenschaft sehr spezifisch, damit sie alle lesen und verstehen können. In diesem Buch veranschaulicht und verdeutlicht er die positiven Auswirkungen seiner Arbeit.

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